波動を高くするための方法、波動を上げる方法

どうも、告知師・案内人の高寺です。(Twitterもやっています。フォローよろしくお願いいたします。)

今回は波動を高くするための方法について、子龍先生に伺いました。

波動を高くするための方法

秒速で波動を上げるなら

• 前向きな言葉を発すること、
• 前向きなイメージ
• プラス思考でいること
• 身体を温めること
• バランスの良い食事を心がける
• 適度に運動や筋トレをする
• 睡眠時間を十分にとる

です。

前向きな言葉を発すること、前向きなイメージ、プラス思考でいること

例えば「俺はできる」「今日も元気だ。健康だ」と言葉にしたり、「幸せだな」と感じること思うこと、お金持ちになった先のことだったり試験に合格した先、大会に勝つイメージをすることなど前向きなイメージをすることです。

 

身体を温めること

波動が高い人は、健康的で血流が良いです。

血流を良くするためには身体を冷やさないこと、温めることが大切です。

具体的な方法としては、お風呂の湯舟にお湯をためてゆっくりつかったり、温かい飲み物を飲むようにしたり、運動や筋トレをして基礎代謝・体温を上げるといったことが有効です。

 

バランスのよい食事を心がける

人間の身体は隅々まで、毎日食事からとる栄養素からできています。そのため、毎日の食事はバランスのよい健康的なものにすることが大切です。

そのほかには・・・

• 空腹を感じたらごはんを食べる
• ジャンクフードやスナック菓子を食べない
• 加工食品、遺伝子組み換え食品、添加物をできるだけ避ける

といったことに気をつけましょう。

一つ目の空腹を感じたらごはんを食べる。というのは当たり前のように聞こえるかもしれませんが、波動が低い人の特徴として、特に空腹を感じていないのに口に食べ物を運んでしまうというのがあるのです。

そうではなく、ごはんを食べる時はお腹が空いた時に食べるようにしましょう。

 

適度に運動や筋トレをする

運動や筋トレは血流を良くし体温を上げることにつながり、波動を上げることができます。

運動をして発汗すれば、体内にたまった毒素をデトックスできますし、不安をやわらげ、ストレスを発散させ、無駄なぜい肉を落とすなど、運動や筋トレは良いことづくめですね。

 

睡眠時間を十分にとる

夜ぐっすり眠ることは波動を高くするというよりかは、波動を下げない方法というのが厳密な表現です。

寝る直前に、パソコンやスマホのブルーライトを浴びると、睡眠の質が低下してしまう原因になりますから、もし癖になっている場合はやめることをオススメします。

温かい飲み物を飲んで体温を上げて寝るようになると、睡眠の質が向上します。ベッドにこだわるのもよいですね。

 

さて、栄養バランスのとれた健康的な食事、運動・筋トレ、そして睡眠。と、つまりは生活習慣をしっかり整えること。

まさに健康的なライフスタイル！なわけですが、このような基本的なことこそが波動を維持向上させるのに役に立つのです。

 

さらにもっと波動を上げるなら、マントラを唱えることです。(※効果的なマントラは神様に公開を禁止されているものを除き公開可能な範囲で、今後公開していく予定です。)

もしくは、波動が高い人と付き合うことですね。

もしかしたら、相手の波動の高さに居心地が悪くなるかもしれませんが、それでも会いに行く、付き合うようにしていると、いつの間にか自分も波動を高くすることができます。

 

波動を常に高い状態で維持する方法

波動を常に高い状態で維持したい場合は神社参拝したり、山川海湖など天地自然の場所へ常日頃から行くことです。

ちなみに私は週2回ジムに行き筋トレ＆ランニングした帰りに神社参拝(地元の神社です)するのを習慣にしています。

おかげさまで、人生好調です笑